Vage en onverklaarbare klachten

De behandeling van tekorten is erg simpel.

Lokaliseer welke tekorten je hebt dmv. een bloedonderzoek.

Vul met supplementen, in hoge dosering deze tekorten aan in 
ca. 4 - 13 weken.
Het is belangrijk dat je elke behandeling minstens 2 jaar doorzet. Vooral als er neurologische klachten zijn is hoog frequent en  langdurig behandelen noodzakelijk.

Problemen met behandeling van B12 tekort

Veel patiënten met en B12 tekort lopen aan tegen de verouderde of zelfs geheel afwezige kennis van huisartsen m.b.t. de frequentie van de toediening van B12 injecties.

De juiste frequentie is:

3 maanden elke 3e dag een injectie gevolgd door 21 maanden 1 injectie per week.
De injecties moeten in een spier gespoten worden.

Echter, hier verschillen veel huisartsen van inzicht, waardoor een effectieve behandeling uitblijft.
Probleem met deze onjuiste behandeling is dat de schade die neurologisch optreedt door het B12 te kort onomkeerbaar is.

Als een patiënt klachten krijgt of heeft dan begint de schade vorm te krijgen.
Het lichaam geeft aan dat het moeite heeft en zal functies gaan
verliezen die ze niet meer kan herstellen als deze klachten ca. 3 tot 5 jaar aanwezig zijn.

Na het starten van de juiste behandeling kunnen klachten die schade veroorzaken afnemen tot geheel verdwijnen.
Echter hiervoor moet wel de juiste behandeling gegeven worden op lange termijn.
De periode voor het verdwijnen en het herstel ligt tussen 1 tot 3 jaar.

Waarom duurt het zo lang?

B12 zit in het bloed maar er behoort een voorraad in het weefsel te zitten.
Het weefsel zal pas B12 opnemen als het lichaam B12 over heeft.
Vandaar dat de hoog frequente toediening erg belangrijk is.
Het door het weefsel opnemen van B12 kan gepaard gaan met het gevoel van blauwe plekken, pijn in weefsel, terwijl er geen blauwe plekken zijn.

Dit is normaal.
Mocht dit optreden en u hebt er veel last van dan kunt u extra magnesium citraat innemen, omdat dit de spierfuncties ondersteunt.

In geval de huisarts niet de juiste frequentie wil toedienen is het verstandig over te gaan naar smelttabletten omdat deze toediening gelijk staat aan injecties.
Terwijl er geen nadelige effecten zijn als bv. overdosering.
Het lichaam zal een teveel afvoeren via de urine.
Dit doet het ook met injecties.

supplementen b12 tekort

Vitamine B12

Je hebt de keus om of te gaan spuiten of smelttabletten te nemen.
De injecties worden vergoed, de smelttabletten niet.

Voordeel van smelttabletten is dat je het zelf in de hand hebt, dit afgezet tegen de nog vaak onvoldoende kennis van doktoren.
Spuiten moeten in een hoge frequentie gegeven worden om doelmatig te zijn.

De frequentie ligt op elke 3e dag een injectie gedurende 3 maanden, met een continuering van 1 injectie per week gedurende 2 jaar, echter veel huisartsen hanteren een ander schema waarbij een grote diversiteit te zien is.

De smelttabletten hebben hier het voordeel dat je zelf de frequentie kunt bepalen en waarbij je geen risico loopt, omdat B12 een water oplosbare vitamine is waarbij je een te hoog gehalte gewoon uitplast.

Alleen B12 nemen is niet voldoende, foliumzuur is van essentieel belang bij de opname en omzetting van passief serum naar actief serum.
Naast een injectie of smelttablet is minimaal foliumzuur 800 per dag noodzakelijk.
Een goed B complex supplement is ook aan te raden.

De smelttablet die ik zelf neem is van het merk Bloem 10 mg per tablet.
Ik gebruik nu 1 tablet per dag die ik onder mijn tong leg voor het slapen gaan.
Smelttabletten zijn redelijk duur (€ 60,00 verpakking van 176 tabletten), maar bij bestellen via het Vermoeidheidscentrum Lelystad betaal je € 42,00 excl. verzendkosten.
http://www.vermoeidheidcentrum.nl/stuur-mij

Vitamine D3

Een goed supplement is als het op basis van . bv. kokosolie in een softgelatine capsule zit.
D3 hecht zich nl. alleen aan vet.
Een pil met D3 nemen heeft daarom totaal geen zin.

Naast het oplossen van de tekorten is het verstandig om te zorgen dat de effecten van de tekorten ongedaan worden gemaakt.

Hiermee bedoel ik dat elke vorm van ziek zijn een effect heeft op ons lichaam waarbij afval vaak niet afgevoerd maar opgeslagen wordt.

Om dit afval af te voeren en te zorgen dat je voldoende vitaminen en mineralen aan je dagelijkse voeding toevoegt kun je ontslakken met bv. Chlorella.

Chlorella

Deze algentabletten zijn in 2 sterkten op de markt.
200 mg en 400 mg tabletten.

Om te ontslakken zul je gedurende 4 weken 12 gram per dag (verdeeld in 3 porties) moeten nemen waarbij je de eerste 4 dagen de dosis opvoert naar 12 gram (30 pillen van 400 mg)
Hierbij begin je de 1e dag met 5 pillen, 2e dag 10 pillen, 3e dag 20 pillen, 4e dag 30 pillen.
Daarna 4 weken 30 pillen per dag.
Het stoppen met de kuur moet je ook afbouwen.
Dit doe je door dezelfde hoeveelheid pillen minder te nemen gelijk aan het opbouwen.

Na die ontslakkingskuur kun je met 4 gram Chlorella per dag alle essentiële vitaminen en mineralen op peil houden.

NB: Als je 12 gram Chlorella per dag inneemt kleurt de ontlasting groen, dit is normaal.

Ontslakken kan ook met geelwortel, alleen krijg je daarmee geen overige essentiële vitaminen en mineralen binnen.

Magnesium

Let bij aanschaf op dat de magnesium in de vorm citraat komt omdat deze vorm door het lichaam volledig wordt opgenomen, dit in tegenstelling tot de overige vormen.

Bij de inname van een hogere dosering magnesium (vanaf 200 tot 400 mg) ontstaat er een verandering in de ontlasting, deze kan enkele dagen tot diaree worden maar heeft geen nadelige invloed.